爪先がペラっとめくれて、つい剥がしてしまう…。二枚爪。
爪先が層になってヒラヒラしてて、引っかかったりするから、気になってついペリッと剝がしてしまう。
すると、爪が薄くなってしまって、爪が折れたり、欠けたり。
「二枚爪」による悪循環の始まりです。
経験ありませんか？
こんにちは。現場ネイリストのいわさきです。
二枚爪の原因とは？
こんな煩わしい二枚爪になってしまう原因なんですが、いくつか考えられます。
✔ 手指の乾燥
✔ 血行不良などによる栄養不足
（※爪に栄養がいかなくなる血行不良以外に、疾患などが影響している場合もあります。）
✔ 外からの衝撃
✔ ジェルネイルや間違ったネイルケア
このうち、ホームケアなどで自分で対処できる可能性があるものがあります。
それは、「手指の乾燥」「血行不良などによる栄養不足」「外からの衝撃」です。
現場ネイリストが伝えたい。今日からできる二枚爪対策の爪ケアがあります。
今日からできるケアのご提案
ホームケア編
手指の乾燥
皆さんご存じだと思いますが、「指先の乾燥を防ぐために、オイルなどで保湿してくださいね～」というアレです。そして、そのオイルで保湿をする際に、ぜひ指先をスリスリしてみてください。
血行不良などによる栄養不足
保湿のためのオイルを塗るときにスリスリして、血行を促すと、血流にのって栄養分も運ばれやすくなります。手の温度で温まったオイルは伸びが良くなり、肌なじみ（浸透力）も高まります。
「保湿オイルでスリスリ」で、手指の乾燥対策と血行促進の二つが一気に出来ちゃうわけです。
日頃の所作編
外からの衝撃
これはもう、【気を付ける】一択です。✊
パソコンのキーボードのエンターキーを叩きつける💥とか、オフィスで周囲の方をびっくりさせますが、ご自身の爪もびっくりしていますよ。
老若男女、指先エレガントな所作を目指しましょう♡
あ、爪先でひっかく作業（シールをはがすとか）も、とても爪に負担がかかります。とりあえず、これもやめときましょう。
このあたりが、ホームケアや気づきでカバーできる、二枚爪のケアです。
そして、「ジェルネイルや間違ったネイルケア」での爪への負担ですが、ジェルネイル（特にオフ）やネイルケアって、実に奥が深いものなのです。
指先の大事かつ、実にセンシティブな部分なものですから、できればネイルサロンでキチンと施術してもらって欲しいと思う所です、現場ネイリストとしては。
もし、それがかなわないのならば、ジェルネイルのオフは徹底的に優しく、爪に負担がかからないようにするよう気をつけて欲しいと思う次第です。
ネイルサロンで二枚爪のケア
ネイルサロンのケアメニューでは、二枚爪の層になった部分を均して、ひっかかりがないようにケアしてくれます。
ネイルサロンの「ネイルケア」というメニューは一般的に、
- 爪の長さと形を整えて、先端のひっかかりをなくす
- 二枚爪のような表面にひっかかりがある場合にはそれをならしたりして整える
- 甘皮のケアをする
という内容が含まれています。
そこで日常生活に支障がないように、爪の表面なども整えてくれます。
二枚爪のケアの最初の一歩
もし二枚爪で悩んでいる場合には、
- とりあえず保湿を頑張ってみる
- 表面などが気になるなら、ネイルサロンに行ってみる
をまずお試しいただければ良いんじゃないかなと思います。
まとめ
今日からできること
✅ 保湿する
✅ 指先を優しく使う
✅ 気になるならネイルサロンへ
保湿をする材料として、ネイルオイルやハンドクリームなどが考えられるかと思いますが、最初の一歩はまず「保湿の癖をつけること」。
まずはマメに保湿を心がけてみてください。
二枚爪は、一度で劇的に改善するものではありません。
髪の毛の枝毛も、一回のトリートメントで全快は難しいですよね？
でも、毎日の保湿を続けるだけでも、爪は少しずつ変わっていきます。
今日からぜひ、指先の保湿を習慣にしてみてください。
